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Cabinet de
Psychothérapie
Pauline DAVICO

ATELIERS DE GROUPE

Ateliers MANDALA THERAPIE 2022-2023

Le mandala permet un travail en profondeur avec le moins de souffrance possible.
Il active un processus qui met en cohérence tous les niveaux de l’axe cérébral et qui favorise une expérience intérieure éclairante et transformante, une découverte progressive des lois internes qui nous habitent, une mise en conscience, une réunification intérieure.

Ce processus est au service du projet personnel à long terme pour éclairer et donner sens à sa vie.

En tant qu’animatrice en mandala thérapie© certifiée, je vous propose un atelier mandala 1 lundi soir sur 2 de 18h15 à 20h30 au Domaine Terre de Mistral (Rousset, 13)

La pratique du mandala s’appuie sur plusieurs approches qui va du coloriage jusqu’à la construction de son propre mandala, en passant par des activités à 2 ou en groupe. Elle repose aussi sur l’utilisation d’un grand nombre de médiums (crayons de couleur de toute sorte, feutres, pastels, peinture…).
Cette pratique a de nombreux bénéfices, à commencer par favoriser un état de recentrage et une diminution du stress.

Les bénéfices de la création de mandala sont nombreux :

  • Favoriser un recentrage et un état de relaxation dynamique
  • Favoriser un état de bien-être et la diminution du stress
  • Améliorer sa concentration et sa mémoire
  • Apprendre à écouter et ressentir ses vécus intérieure
  • Permettre à l’inconscient de remonter à la conscience
  • Développer sa créativité
  • Mouvement transformant et équilibrant

Tarifs

  • Tarif annuel : 300 €*

* 1 lundi sur 2 de 18h15-20h30 : 18 séances entre
le 19/09/22 et le 19/06/23 (planning fourni sur demande)

Groupes limités à 8 participants

Renseignements & inscription par mail ou téléphone ici

mandala therapie

Ateliers ART THÉRAPIE

Programmation 2022-2023
(lieux à préciser – Autour de Rousset)

Samedi 29 octobre 2022 (9h30-12h30) : « Ma légende personnelle »
Mardi 20 décembre 2022 (9h30-12h30) : « Autour de Noël »
Samedi 18 février 2023 (9h30-17h) : « Mes valeurs »
Samedi 25 mars 2023 (9h30-12h30) : « Printemps et renouveau – Quelles graines je souhaite planter et arroser pour les prochains mois ? »
Samedi 22 avril 2023 (9h30-12h30) : « L’enfant intérieur »
Samedi 24 juin 2023 (9h30-17h) : « Qui suis-je ? »

Tarifs : 1/2 journée 50 € – Journée 90 €*
Renseignements & inscription : 06.29.25.04.07 – uncheminensoi@gamil.com

* Le matériel est fourni / Groupe limité à 8 participants (sous réserve de 3 participants minimum)

Ces ateliers sont avant tout un espace d’expression bienveillant

L’art-thérapie est un moyen d’expression. On utilise le processus créatif pour prendre contact avec sa vie intérieure, développer sa créativité, son imaginaire et ses ressources.

Le but principal de mes ateliers c’est de se raconter.

Se raconter peut prendre plusieurs formes : collages, dessins, peintures, écriture, danses, jeux de rôles…

Se raconter c’est aller à la rencontre de soi pour mieux se re(découvrir), se connaître, s’écouter, s’aimer !
Se raconter c’est aussi aller à la rencontre de ses vécus et de ses symboles intérieurs pour les faire évoluer en stimulant ses potentialités inexploitées.
Parfois on se surprend soi-même. Une association prend soudain un sens particulier. Quelque chose a bougé.

Parce que se raconter modifie nos représentations et fait évoluer certains comportements que nous avions jusqu’alors, nous permettant ainsi d’accéder à de nouveaux espaces en nous.

Vous l’aurez sans doute compris, l’objectif premier n’est pas artistique. On ne se préoccupe pas de la qualité ou de l’apparence de l’œuvre finale et il n’y a pas besoin de savoir dessiner, peindre, danser
Il n’est pas question de faire de l’art, ni d’apprendre un art mais de laisser agir l’expression.
La création transforme en profondeur,
souvent de manière inconsciente. Elle transforme son regard sur soi, sur les autres et sur le monde.

L’art thérapie permet :

  • Un travail sur l’estime de soi : sensation d’être nul, des doutes, problème de confiance en soi
  • D’apaiser un mal-être : une dépression, une baisse de moral ou une perte de sens
  • De réguler et réduire considérablement les émotions trop intenses et invasives : stress, angoisses, fatigue, burn out, peurs, colères, hypersensibilité ou hyperémotivité
  • De prendre du recul sur le quotidien, faciliter les prises de conscience et voir les choses sous un nouvel angle
  • De trouver sa juste place et se connaître plus en profondeur.
  • De prendre conscience de ses ressources et potentiels endormis.
  • De retrouver un meilleur rythme de vie et un équilibre mental, physique et émotionnel.
  • De développer sa créativité

Une séance ponctuelle permet un centrage, une exploration ciblée et un moment de détente pour soi. Un suivi sur plusieurs ateliers permet une découverte de soi plus profonde.

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Ateliers JOURNAL CREATIF 2022-2023

Programmation 2022-2023
(lieux à préciser – Autour de Rousset)

Mercredi 2 novembre 2022 (14h-16h)
Mercredi 21 décembre 2022 (14h-16h)
Mercredi 15 février 2023 (14h-16h)
Mercredi 19 avril 2023 (14h-16h)

Tarifs : 30 € par atelier *
Renseignements & inscription : 06.29.25.04.07 – uncheminensoi@gamil.com

* Le matériel est fourni / Groupe limité à 8 participants (sous réserve de 3 participants minimum)

Le journal créatif est une pratique tirée de l’art thérapie. Il permet donc également de prendre contact avec sa vie intérieure, de se (re)connecter et d’être à l’écoute de soi-même

C’est un outil d’exploration de soi, de développement personnel et de créativité qui ressemble à un journal intime.

Il crée un espace qui permet l’émergence de ses ressentis, le dépassement de ses difficultés, la connexion avec ses besoins et son intuition. Permettant un accès de plus en plus fluide à ses ressources intérieures.

Il combine l’écriture, le dessin et le collage.

Ce qui importe c’est le processus et non ce qui est produit. Il n’est donc pas nécessaire d’être « doué » en arts ou en écriture pour en profiter pleinement.

Le journal créatif permet :

  • D’exprimer et de clarifier ses émotions et ses pensées
  • De mieux se connaitre
  • De se détendre, de diminuer le stress
  • De résoudre des problèmes et des conflits intérieurs
  • De faire des choix davantage en adéquation avec ses besoins et ses aspirations
  • De donner du sens à sa vie
  • De stimuler sa créativité
  • De développer son esprit de jeu et sa spontanéité

Ateliers MAGNÉTISME Aix-en-Provence / Marseille 2022-2023

Programmation 2022-2023

Tarifs : 120 € par atelier

Samedi 19 septembre 2022 (9h-16h) – Campanile Aix-en-Provence Meyreuil, 13590 MEYREUIL – Plus d’infos et Inscriptions ici
Samedi 19 novembre 2022 (9h-16) – Kyriad direct Marseille Est La Valentine, 13821 La Penne-sur-Huveaune
Samedi 4 mars 2023 (9h-16h) – Lieu à définir
Samedi 10 juin 2023 (9h-16h) – Lieu à définir
Samedi 16 septembre 2023 (9h-16h) – Lieu à définir
Samedi 9 décembre 2023 (9h-16h) – Lieu à définir

Une journée complète pour expérimenter !
Magnétisme / Perceptions extrasensorielles / Dynamisation d’eau

Ce stage a pour objectif de transmettre des outils utiles pour conscientiser les innombrables possibilités qui existent ou/et que vous pouvez créer pour faire des soins énergétiques.

Il permet également de découvrir ou/et de développer vos 5 sens en vous démontrant le lien et les interactions que vous avez avec tout ce qui vit, à proximité comme à distance.

Sur la base de ce que vous y expérimentez, que vous soyez novice ou expérimenté, il y a de quoi modifier votre vision de la réalité mais aussi et surtout de quoi vous responsabiliser sur la qualité de vos pensées, de vos paroles et de vos actes.